为什么有的人需要的睡眠时间非常短?如何可以在保证身体健康精力充沛的情况下尽可能缩短睡眠时间?

具体一点。谢谢。... 具体一点。谢谢。 展开
 我来答
盛世藏家
2013-03-10 · TA获得超过456个赞
知道小有建树答主
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呵呵
心态好啊
我现在学习紧张,么天只能睡5个小时左右。
追问
我也是学习紧张。我习惯不了睡少了第一节课和没听似的。
追答
那还是保证睡眠重要,我们老师说的
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韩版饰品001
2013-03-10
知道答主
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尽快的进入深度睡眠
首先思想要单纯
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