Question

我有强迫症，强迫症多疑吗？

就是最近和一个人有点小矛盾，总感觉他破坏我的东西，然后反复检查东西，但是没事，再检查，反复检查，没事，但是还是没确定破坏没，可能人家跟本没做，我是强迫吗？很痛苦

Answer 1

如果这些检查让你很痛苦很焦虑，你先想要去控制而又控制不了的话，就有可能是强迫症的症状，下次再出现想要检查的举动是，告诉自己那只是你的不确定感，不要跟着去认同，试着接纳自己的不确定感，慢慢的减少检查的次数，不断的练习，试试会不会好转

Answer 2

你的“强迫症多疑”确实很厉害。
你最要多动少静，做一些出汗的体力活，可以排泄体内杂物功能代谢。

追问

哎，真痛苦

追答

强迫症：是大脑内的某部分细胞受到障碍，通过运动出汗能排通细胞运行。

Answer 3

所谓强迫症大多数都是来源自己的 你太在意 很多东西 不那么在意就不会那么严重。。。你越想越累 顺其自然 管它是不是 强迫症就行。。。

追问

总是觉得一些东西已经不完美了

追答

事事怎么可以完美 人生就是因为一些不完美才显得美丽 你不要花那么多精力去想那些事情

Answer 4

你的“强迫症多疑”确实很厉害。但相信自己不是多疑症

追问

总是觉得一些东西不完美了

追答

那你可以试着看一点完美的东西

追问

在我眼中已经没有完美了

追答

你经历过什么可怕的事了吗

追问

没啊，就是感觉一切都有瑕疵

Answer 5

除了这个事情外，还有别的事情举例吗？估计你是有一点儿，多运动，多与人交往，分散注意力！如果再是严重的就要去看心理医生了。

追问

还有很多事情，比如一件事要做好几次，要不很不爽，还有一些自己的动作，比如拿手画圈，画到爽才能做另一件事，强迫很严重吧，但专注注意力时就好了

追答

你情况像你这么说有点严重的了，去看看心理科医生吧，另外以我上面说的你还是要继续做的，多运动，多交往。