吃一块鱿鱼等于吃十块肥肉吗?什么意思?
6个回答
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每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”,并从胆固醇含量的角度得出“吃一口鱿鱼等于40口肥肉”的结论。
干鱿鱼的胆固醇含量为871毫克/100克。即使是干鱿鱼也不可能达到肥肉胆固醇含量的40倍。
鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。
干鱿鱼的胆固醇含量为871毫克/100克。即使是干鱿鱼也不可能达到肥肉胆固醇含量的40倍。
鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。
参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/31592739.html
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特别是女性朋友多吃才对呀,女性来那个月经吃这个鱿鱼很好,还有就是墨鱼也好。
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鱿鱼补的..很好吃
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简单说鱿鱼很补啦..
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鱿鱼 很补??????
我住海边十几年都没有听人这么说过。。
在补的方面说鸡比它补多了 ~~~~~
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在补的方面说鸡比它补多了 ~~~~~
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