Question

心理问题求开导

[当我们对某人很生气，怀恨在心，无法原谅，这时如何能定下来呢？因为嗔怒制造了敌人，必然担心敌人来“造访”，于是时时防着.]

请楼主指点迷津。关于嗔怒导致的内心愤懑烦躁，无法平静。

我是典型的自我意识过剩，对于他人的言论和评价过分在意。无法原谅那些愚蠢的观点和眼光。我发现身边好多自大甚至不要脸的人，明明知道没必要去和他们计较，心理却始终放不下。

Answer 1

您好，我认为您需要对自己有正确的认识，如果别人指出您的不足，您可以自己好好想想是那样的吗，如果是您错了，您可以进行改正，但如果您是对的，您要坚持自己，不要轻易被别人的话语所左右，如果有人表扬您，您应该觉得高兴，别人发现了您所没有发现的优点，这也是一个参照，慢慢地把一切都看的美好一些，心态就会慢慢转变了，希望您早点找到快乐的自己！
从心理学上来讲，属于不自信的表现，也属于心智不够成熟的表现，也是人生的一个阶段，尽快走过就好。走自己的路让别人到路边哭去，思想邪恶点！

追问

同意。

Answer 2

嗔怒，怨怒，贪怒等等一切都为人幻想，其万物根源皆为心，就在于此！
自我意识过剩，没什么不对，但要掌握分寸
自我意识过剩，整天琢磨别人意思的人，耿耿于怀无法自控的人是很容易被别人利用的，在心理学上，自我意识过剩，称之为自恋，自狂
自狂的人往往是自卑的，就是心理承受的能力会异常的低下，看似矛盾，实则统一，就是自己会陷入自己的意识怪圈当中，这样对自己正常的心里发育会造成很大的影响，也会变得多愁善感
当然，这样的人不在少数，更没有必要惊恐，这只是众多心理意识其中的一种而已，所以，放宽心，做一个快乐的自己就可以了
望采纳，欢迎追问！

追问

你好。这些概念和定义，很准确。
但仅仅知道这些东西，实在没多大的意义。
请问有什么应对方法吗？让自己走出这种意识怪圈？

追答

方法有很多，就像医生给你看病一样，需要对症下药啊，你讲的是很多人的通病，所以给的是你广泛的定义，具体的解决办法，只有当事人自己去解决！！！成功是每个人想要的，但是对于每个人成功的定义是不同的，你的明白！！！！

Answer 3

想一想更多比你更冤枉，更委屈，更无处伸冤的人。如果他们都能放下，你有什么不能放下的呢？这些正是培养你修养的好机会！那些人，只怪他们修养不够，别跟他们一般见识。。

Answer 4

楼主何须以自己泰山之重，与顽石争高下？去关注身边那些有真才实学的人，与那些人交往，你会得到知识与精神的双重提升！那些自大的人，马上就会自然而然地消失在你的世界中。

追问

同意。

追答

希望对你有帮助！

Answer 5

一次达摩的弟子问达摩：怎样才变成自己快乐，同时也带给别人快乐的人？
达摩笑答：有四种境界，你自己去慢慢体会。
首先，要把自己当成别人，这是“无我”；再之，要把别人当成自己这是“慈悲”；而后，要把别人当成别人这是“智慧”；最后，把自己当成自己这是“自在”。
不是劝你当和尚，知识希望你能悟到些什么，当你真的明白了，也就不需要别人来劝你了。
———— 希望能够帮到你
祝每天开心

追问

我看过许多类似的故事。其中的道理我是知道不少，但是在生活中没有多大用处，道理却是牵绊内心的东西。