Question

健身喝哪种蛋白粉好？

因为我很瘦，所以和朋友2个一起去健身房锻炼，但是才进去那2位教练就推荐我和朋友必须要喝蛋白粉，还说拿一种好的给我们，我听了下价格789，上面是英文的看不懂。而且教练催我们这2天赶紧买，说是为了增强蛋白吸收好增强重量与肌肉，后来我妈去大药房咨询了下，说那些大药房护士不建议我们在健身房里面买，可是我对这不了解，不知道怎么决定。而且我和朋友今年才17岁，不知道喝了好不好！所以咨询一下大家的意见？而且里面那些蛋白粉我都看不懂，而且特贵！

Answer 1

不会挑选蛋白粉？看完本期视频,闭着眼买都不会错

Answer 2

今天给大家来个大‘大揭秘’很多都害怕喝蛋白粉对肾脏不好，还会导致脱发，真的都是这样吗？？

Answer 3

Answer 4

我现在也是这个年龄，手臂就练了4个月，和on的蛋白粉有明显变大

Answer 5

蛋白粉实际上是专门把蛋白质提纯出来的一种蛋白质含量比较高的营养粉，它是从牛乳中提取出来的。健身者只要在健身房待了一段时间后，多多少少都会考虑尝试喝蛋白粉。但很少有人考虑到是因为什么因素而需要这个蛋白粉，或者说他们身体里是否就需要这样的蛋白粉。其实答案很简单，我们大家补充蛋白粉的目的就是为了让蛋白质能够达到自己所期望的程度。
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