Question

心理问题 ？？？ 求开导

我以前有些社恐 现在还有抑郁症 这几天就特别想不通以前的一件事 很荒谬 但自己又想不通 我以前走路 比如前面有人看着我 我就会紧张 不自然 有一次 我这种紧张被一只狗看见了 我就觉得那狗好像能看出我的紧张 并且它好像在鄙视我 然后就想不通 就觉得别人没遇到过这种事 我真不知道是咋回事

Answer 1

你认为你不行，是山炮。你看什么，遇到什么 都认为自己认为的是正确的！
反之。
你认为你很行，是大爷。你看什么，遇到什么 都认为自己认为的也是正确的！
这好像是一种心理暗示。一般都是心理暗示好的东西!你却恰恰相反！
每个人都有一些自卑的情绪在，想点好的 或许就开心了！
最重要的一点就是倾述！找个自己认为很好的朋友 多聊聊吧！记得找能倾述的人！

Answer 2

走自己的路，让狗叫去吧！你这心理素质应该好好锻炼锻炼，别人多看你一眼你都会觉得紧张。其实嘛，有什么好紧张的，大街上那么多的人，你又不欠谁的五百万，做任何事情放开点，没什么的！祝你早日从这种心理中走出来^_^

Answer 3

不知道你每天忙不忙，如果你忙，你也许没时间社恐，一般社恐多数属于见的人少，有大把时间没意思，有大把时间疑神疑鬼，
所以，还得让生活充实一点，多赚点钱，这是正道，
心疑也多是因为身体上的原因，身体不调，加强锻炼才行。

Answer 4

是你自己想多了自己看的太重了

Answer 5

朋友你好咱们两得得病差不多，不知道你里我今吗，我在侯马安定医院看的有时间 来看下