失眠怎么治？
以前的失眠是压力大，现在是没有压力，每天都过着无忧无虑的大学生活。白天除了电脑还是游戏，晚上除了失眠还是睡不着。这样都不知道毕业后怎么办？...
以前的失眠是压力大，现在是没有压力，每天都过着无忧无虑的大学生活。白天除了电脑还是游戏，晚上除了失眠还是睡不着。这样都不知道毕业后怎么办？
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12个回答
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现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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多吃些有助于我们大脑GABA生成的食物。它是一种重要的抑制性神经传导物质，可以促进良好的睡眠
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