11岁左右的孩子一天要睡多少个小时

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天穹神弩
2013-03-30
知道答主
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你是一个阿姨吧?
告诉你哦,我妈说,只用睡7~8小时就行了。九点上床睡觉,6点钟起来也睡了9个小时。建议最好是“睡觉睡到自然醒”~~呵呵
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匿名用户
2016-04-13
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11岁孩子一天能睡个7小时已经很不错啦
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EvilMDK3
2013-03-30 · TA获得超过672个赞
知道小有建树答主
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一般人的作息是在6-9小时为宜,而其中不同年龄的作息时间就要求不同,11岁的孩子是处于快速成长初期,应该开始多休息,建议休息要保证8个小时,最好每天10点钟睡觉,早上6点半起床去散散步或者慢跑,这样对身体和成长都好!

希望能帮到你
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kasey2001
2013-03-30
知道答主
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至少要10个小时,要不然对身体不好
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匿名用户
2013-03-31
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8个小时足够了 。
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