Question

有一个问题严重影响我的生活。就是每天晚上都做梦，失眠！

我都快崩溃了。。。
分手已经两年了，但是我每晚都梦见我的前男朋友。他是我第一个男人，他去上海后在那边有了外遇，后面我们就分手了。（我爱他，所以决定放开他）
但是我一直忘不掉他，因为我把一切都给了他。我现在每晚都被噩梦惊醒，我梦见他跟那个女人在一起或许梦见我们依然在一起的甜蜜....
如果是噩梦会哭醒，如果是美梦，醒了，我就又哭了......
我在离开他之后，很快就跟了一个男朋友，但是我永远找不到那种感觉........

Answer 1

1.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
2.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
3.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意薯核食用，有安神入睡之功效。
4.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基数好掘酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，袜塌有很好的安眠功效。

Answer 2

这是你对过去感情的怀念和恋恋不舍，长期的感情压抑，再加上新旧男友的强烈反差，从而导致你做梦失眠。

Answer 3

你是成年人了，应该知道去改变不能接受的，接受不能改变的
比这更重要的是用智慧去分辨什么是能改变的，什么是不能改变的

人和人之间，是讲缘分的，缘分有深有浅，有长有短．有些人注定只是你生命中的过客，只是枣逗你感情生活中的一个凉亭空州，凉亭虽好，不可久留．你得继续赶路，寻找你感情的归宿．
别再耽搁了，快快向前，好好完善自我，你不知道他会在什么时间，什么时候，什么地点，以什么方式切入你的生活，但你要凳亏卖以完美完善的自己去迎接他等候他，一起去创造未来幸福的生活．

Answer 4

爱，是什么，爱你就不会外遇了，既然他选择出轨证明他已经不再爱你或者爱你的心没有那么浓烈。你要懂的放手，懂的对自己好，懂的爱自己，一个不懂得爱自己的人，有派凳有什尘锋旅么理由期待别人爱你呢。你是个成年人了，要知道在这个世界上不是只有爱情的，你还有家人还有事业朋友，好好珍惜你所拥有的，要不然当你现在拥有的不在了，也许你会后悔没有珍惜。其实你的想法我不能赞同，既然爱已经变质了，留着还有什么用呢，就像一个腐烂的苹果，即使他再贵再好也已经腐烂了儿，不能吃了，人的一生基答，懂的放弃才是最大的学问。加油吧！你这样你的家人朋友都会担心的，要学会爱你自己爱你值得爱的人。

Answer 5

人和人之间，是讲缘分的，缘分有深有耐咐浅，有长有短．有些人注定只是你生命中的过客，只是你感情生活中的一个凉亭，凉亭虽好，不可久留．你得继续赶没睁路，寻找你感情的归宿枯亩岁．放下得还得放下，不要一直放不开，祝你幸福哦