Question

55公斤练肌肉合适不？

肌肉会不会定型啊？那样就太瘦了

Answer 1

你是男生吧？

其实无论多少斤都合适练肌肉
大家的错误观点就是多余的肉才可能变成肌肉

我们锻炼的时候只是把肉弄紧实。男生可以根据自己想要的肌肉加强哪方面的锻炼就行。

追问

我家里人说我这么瘦到时候练定型了 肉就长不大了

追答

怎么可能
难道有肌肉一辈子就定型了啊？
难道你练成了这辈子就是这个样子了啊？

你家人说话太不科学了吧 要是这样说 女生练起 一辈子不用减肥了 因为肉不会长

我看了你回复上面的175 锻炼不会瘦 相反的锻炼会增加体重 会让自己变得更壮
给女生安全感 175 55 真的好瘦= = 我强烈建议你锻炼吧 骚年

Answer 2

当然这需要看你多高饿了

追问

175+

追答

锻炼身体，就是使身体健康，要均衡营养，保持一个很好地体魄，对于你要是能够保持在130斤，依然看不到有肚子，更不用说六块腹肌，就很好了！当然最能体现男性美的是胸肌，也不要太大，太大也不好看啦