健身会影响身高吗
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健身可以长高,经常运动的话,对身体有很大好处,促进血液循环,经常健身的话很好,
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健身可能增高,但是不会变矮的
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身高是由你父母遗传基因决定的,和后天的因素没有什么因果关系。
运动后的肌肉酸痛是正常现象,一般两到三天后会自行消失。健身时不要一上来就开练,练之前做好热身,练完后对相关的肌肉进行拉伸,这样就能有效的缓解运动后的肌肉酸痛
运动后的肌肉酸痛是正常现象,一般两到三天后会自行消失。健身时不要一上来就开练,练之前做好热身,练完后对相关的肌肉进行拉伸,这样就能有效的缓解运动后的肌肉酸痛
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健身只会让你更加阳光,身高是阶段性的,健身完全不影响,反而有帮助
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健身对髙没影响丶身高主要是遗传
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