Question

关于投篮姿势的问题， 正确的应该怎么样

现在我只会双手举过头顶投球，这样虽说使得上力气但是准度实在太低，就是听天由命的，想学正确的姿势，但是正确的姿势总是感觉使不上力气，罚球线还勉强，到了3分线根本就是三不沾。。。。。

Answer 1

由于年龄问题，如果力气不够的话，在三分线根本做不出正确的投篮姿势。
我看过很多网上教学视频了，都是这么说的，高中或者大学的时候就有那个力了。
有什么问题还可以问，我刚学会了标准投篮，可以分享哦。
这是我的经验：
1.球不要贴在手掌心，球离手掌心有一小段距离。才得以实现“拨球”，使球旋转
2.整个手臂是一个枪管，整条手臂完成投篮动作。
3.手指拨球使球旋转，手指离开球的顺序为：小拇指，无名指，中指，食指。由食指瞄准，球出手时，食指应该准确指向篮筐。
4.两只手肘要夹紧，即两个手要并紧在两边的裤子。
5.跳投时球一定要在人上升的时候将球投出，不要在下落或者最高点将球投出。

百度搜科比跳投的图，很漂亮。多看就有感觉了。望采纳！~
有问题还可以问我。

Answer 2

其实投篮姿势只在于你的投篮手，就是优势手，也就是你平时习惯用的手。
投篮姿势只要把你的投篮手姿势练习好了，另一只手只是辅助，不让篮球到处乱晃，增加投篮稳定性。
投篮手姿势：其实就是三个90°，手和手腕之间90°，手臂和手肘之间是90°，手肘和肩膀之间是90°，然后保持一个三点一线，即篮球，手肘，和膝盖，这三点大致是成一条直线的，投篮时双脚分开大致与肩膀同宽，然后保持投篮手姿势，顺势起跳，力量从膝盖一直传到手臂，最后手指发力拨（bo）球，把球投出，整个投篮过程要保持流畅。
姿势正确了还不够，投篮最最最重要的是手指，NBA很多球员在投篮时都说手感怎么怎么样，就是说的手指对球的感觉。投篮时球之所以转并不是因为手腕，而是手指，投篮时手指是最后离开球的，所以手指的力道，感觉直接影响投篮的准度。
当中食指和中指是最重要的，这两个手指对投篮的准确度影响最大，球在出手时，球要从这两个手指之间出去，然后这两个手指顺势拨球，这样球就会旋转了。
其次投篮度弧度也很重要，这些需要楼主自己摸索，投篮是一名篮球运动员一生中每天都要练习的技巧，所以这是个非常庞大工程，光知道投篮姿势，和技巧是远远不够的，投篮的手感是从几千次，几万次的投篮练习和实战应用中积累出来的，楼主慢慢练习吧

Answer 3

在另一个问题里面答过了，直接贴出来好了。希望对你有帮助。
http://zhidao.baidu.com/question/544220876?&oldq=1
另外投篮这种东西，很多时候自己舒服，然后投得准就好了。像魔术师约翰逊也就是推铅球姿势但是后期真心准。所以如果正确的姿势实在不行，就坚持自己的吧。（当然前提是命中率要有些保障）

Answer 4

一只手在球的侧面，一只手托着球。你去看视频就好了，视频里面有篮球投篮的基本动作。

Answer 5

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮