早上做运动要运动前涂护肤品还是运动后涂护肤品
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运动后。
运动后是给肌肤清洁和保湿修复的最佳时刻,因为户外运动有可能会造成肌肤晒伤,所以无论是清洁、保湿还是美白,动作要尽量温柔,产品也要温和。
而不同运动的护肤时间也不同,健身操比较剧烈,做完大量出汗,所以应马上洗脸,彻底祛除污垢。洗完后,做一两分钟按摩,使皮肤恢复原状后再进入护肤程序,皮肤对营养品的吸收才更充分。除做面膜之外,还可以试试精华液、按摩膏之类的护肤品。
扩展资料:
运动后不能立即做的事情:
1、运动后不要马上蹲坐休息
在运动结束后一般都会感觉比较累,就会不自觉的蹲下或者坐下来休息。其实,这种做法也不正确。如果健身后立即蹲坐休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。因此,每次运动健身后,可简单的做一做拉伸运动,让身体逐渐放松,等呼吸渐渐平稳后,再去休息。
2、运动后不要马上洗澡
运动健身后,很多人都习惯马上冲个澡清爽一下,其实,这种做法并不科学。因为人在运动后体温会升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗来带走热量。如果此时洗澡,尤其是当水比较凉的情况下,会令汗腺排汗突然停止,散发不出热量,对身体恢复不利,甚至还会引起肌肉痉挛,降低免疫机能,引发感冒、伤风和气管炎等疾病。
参考资料来源:
推荐于2018-03-08
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运动后涂好,但是要在运动后30分钟左右涂,刚做完运动不要涂,对皮肤不好的!为什么在运动后涂好呢,因为如果你是在运动前涂的,你运动一般都会出汗,同时运动时我们的新陈代谢会加快,这样,那些涂好的护肤品就会被汗水洗掉或被毛孔吸进去。这样一是浪费,二是堵塞毛孔。
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不适合运动之前。。。也不适合运动之后立即涂。。而是应该在运动后半个小时以后再涂抹护肤品。原因: 在运动之后, 脸上的毛细血管会张开,护肤品是化学物质 伤害皮肤,应该在运动之后清洗干净脸 ,,等30分钟之后再涂。
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2013-05-14
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运动完建议洗脸,甚至运动完洗澡.
因为运动后排汗,汗是人体新陈代谢的废物,最好运动后清理毛孔,保持皮肤清洁
因为运动后排汗,汗是人体新陈代谢的废物,最好运动后清理毛孔,保持皮肤清洁
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