Question

早上做运动要运动前涂护肤品还是运动后涂护肤品

Answer 1

运动后。

运动后是给肌肤清洁和保湿修复的最佳时刻，因为户外运动有可能会造成肌肤晒伤，所以无论是清洁、保湿还是美白，动作要尽量温柔，产品也要温和。

而不同运动的护肤时间也不同，健身操比较剧烈，做完大量出汗，所以应马上洗脸，彻底祛除污垢。洗完后，做一两分钟按摩，使皮肤恢复原状后再进入护肤程序，皮肤对营养品的吸收才更充分。除做面膜之外，还可以试试精华液、按摩膏之类的护肤品。

扩展资料：

运动后不能立即做的事情：

1、运动后不要马上蹲坐休息

在运动结束后一般都会感觉比较累,就会不自觉的蹲下或者坐下来休息。其实,这种做法也不正确。如果健身后立即蹲坐休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。因此,每次运动健身后,可简单的做一做拉伸运动,让身体逐渐放松,等呼吸渐渐平稳后,再去休息。

2、运动后不要马上洗澡

运动健身后,很多人都习惯马上冲个澡清爽一下,其实,这种做法并不科学。因为人在运动后体温会升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗来带走热量。如果此时洗澡,尤其是当水比较凉的情况下,会令汗腺排汗突然停止,散发不出热量,对身体恢复不利,甚至还会引起肌肉痉挛,降低免疫机能,引发感冒、伤风和气管炎等疾病。

参考资料来源：

人民网-运动护肤有讲究美丽也是技术活

人民网-运动过后不能马上做的事有哪些？

Answer 2

运动后涂好，但是要在运动后30分钟左右涂，刚做完运动不要涂，对皮肤不好的！为什么在运动后涂好呢，因为如果你是在运动前涂的，你运动一般都会出汗，同时运动时我们的新陈代谢会加快，这样，那些涂好的护肤品就会被汗水洗掉或被毛孔吸进去。这样一是浪费，二是堵塞毛孔。

Answer 3

不适合运动之前。。。也不适合运动之后立即涂。。而是应该在运动后半个小时以后再涂抹护肤品。原因： 在运动之后， 脸上的毛细血管会张开，护肤品是化学物质 伤害皮肤，应该在运动之后清洗干净脸 ，，等30分钟之后再涂。

Answer 4

运动完建议洗脸,甚至运动完洗澡.
因为运动后排汗,汗是人体新陈代谢的废物,最好运动后清理毛孔,保持皮肤清洁