Question

请问：最有效的减肥方法，有什么？？

早上一个鸡蛋，黄瓜若干，中午一个鸡蛋，黄瓜若干，晚上不吃鸡蛋，黄瓜若干。这个是我朋友在减肥贴吧里看到的方法，当然她没严格按照那上面说得方法做。。就是像我告诉你的这样坚持了很多时间，但是还是没有什么效果。希望有谁有这个经验告知一下呢。谢谢你们了。。

Answer 1

合理饮食，多锻炼身体

Answer 2

最好加上点运动

Answer 3

管住嘴，迈开腿

Answer 4

饮食规律。

Answer 5

唉，我减肥的弯路给大家分享～