晚上怕黑怕鬼,睡觉一个人不敢睡怎么办?
我今年13岁,上初中,不知道为什么怕鬼怕黑,在很亮的地方就不会怕,可是一到晚上,不开灯或者灯很暗就会害怕,想起鬼什么的,晚上睡觉必须得和奶奶或者妈妈睡,不然很怕,睡眠很浅...
我今年13岁,上初中,不知道为什么怕鬼怕黑,在很亮的地方就不会怕,可是一到晚上,不开灯或者灯很暗就会害怕,想起鬼什么的,晚上睡觉必须得和奶奶或者妈妈睡,不然很怕,睡眠很浅,还经常醒,就算有人陪,睡觉还喜欢被子盖过头,不然也会害怕,同学说多看恐怖片好一点,可是一点用都木有,而且当天晚上根本睡不着,连眼晴都不敢闭,求破啊啊!
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9个回答
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多锻炼,强身健体,夜间寒气不侵入,没病没灾,就乐天,啥都不会怕了。
调整待人方式,更外向更直接一点。这样心里不会有事,就啥都不会怕了。
看恐怖片,越看身体越不好
调整待人方式,更外向更直接一点。这样心里不会有事,就啥都不会怕了。
看恐怖片,越看身体越不好
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你是男的女的。男的怕黑略显夸张了,至于怕鬼什么的,以后会好的,成长路上为经历很多东西的,到时就不怕了。至于恐怖片,你要把它当成喜剧来看及不可怕了。。。。。。。。还有睡觉别蒙头,那样从科学的角度(这个我也不了解为什么)来说你会更怕。。。。
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嗯,之前有过过度创伤性恐惧体验呀,没有消化的了就形成一个心理固结了,您看部心理障碍疗愈的舒吧走出焦虑风暴愿你好运
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你就想,如果世界上有鬼,你为嘛还活到现在啊!
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