才24岁记性却很差怎么办?以前不是这样的,有什么方法可以增强记忆力?
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多吃点核桃等坚果类的食物,保持充足睡眠,多喝水,多运动就行了。
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好的谢谢
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我是心理专家的儿子,在人超过21岁的时候,记忆力就逐渐下降。
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