18岁 男 背有点驼怎么办 40
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每天都做俯卧撑，一般来说，这个会好的，我以前也是，读书读得，现在身体很不错，偶尔会去健身房
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每天把背贴向墙面二十分钟
追问
表示 只要现在改正保持良好站姿还是可以改正的是吧
追答
其实楼下那位答得是对 的，不过太幸苦，所以慢慢来吧，把背跟墙并行，以后加到一小时就可以了
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每天贴墙站一小时
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多运动。尽量挺直腰板
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上医院
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