怎样把背部练宽

1。不要哑铃划船2.不要引体向上3。只有一个拉力器... 1。不要哑铃划船 2.不要引体向上 3。只有一个拉力器 展开
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章大苹
2017-06-22 · TA获得超过851个赞
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你倒立俯卧撑吧,拉力器不管用。一份汗水一份收获,没有掉馅饼的好事。
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百度网友e98bb31
2017-06-22 · TA获得超过885个赞
知道小有建树答主
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那你还是练练三角肌吧
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