Question

去西藏如果发生高原反应怎么办？ 准备去西藏旅游，担心高原反应，提前要做什么准备好呢？

Answer 1

高反是大多数人都存在的问题，关键看是否严重。呵呵，不好意思，我差点就误以为你是同道中人，骑单车去西藏旅游耶！ 就你说的高反，如果坐火车的话，车内有氧气管，在没到站之前，你就应该知道你高反的严重性，如果很严重，到站后，输一两天液应该就没问题了；如果你坐飞机过去，到了目的地后，先观察一下自己身体有没有什么不适，然后再决定出门游玩。 当然如果开车过去，在半路上你就可以发现高反是否严重。一般来说，只要运动量不大，高反都不是很严重。因为高原缺氧，所以尽量不做体能运动。在没出发去西藏之前呢，最好先锻炼一下身体，跑跑步，做做运动之类的，已提高你的适应能力

Answer 2

提前一个星期吃点红景天，可以预防高原反应。

Answer 3

首先，要有一个好心态，心态不好没病都会变得有病了。
其次，在去之前要最好锻炼一下身体，身体好抵御力也就强了。
最后，备一些药物和保健品，但药不能多吃，吃多也会伤身，还可以备几罐活力氧，这些可以先在网上买好然后带过去。最好在正规厂家里购买

Answer 4

心态第一
首先你要有一个好的心态
其次你要去了解何为高原反应
高原反应其实质上就是一个缺氧的状态，只要解决了缺氧的问题，你也就脱离的高反，你说对吧
解决缺氧，无非就是一个外部和内部的。外部的话，你可以吸氧，但是不建议一开始就吸氧，因为这样的话，可能会依赖上氧气，一旦依赖上之后，以后旅游的时候你就离不开了
内部的话，就是去解决氧气利用率的问题了，可以服用奥默携氧，提升血氧的利用率。
当然也可以自己逐步适应高原气候，希望能对你又帮助，可以追问。

Answer 5

肺活量大吗？？如果不大的话 应该没有什么高原反应