Question

怎么缓解分手带来的焦虑

Answer 1

转移注意力：分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩 年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。