为什么我在减肥期间体重波动很大今天
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看看是不是生理期快来了，除此之外，看看下边减肥体重下降规律你属于哪一种。
减肥过程中体重下降一般有三种现象，都是正常的：️一种是直线下降，每天都在降，这种人比较少；️一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡一段时间，体重继续下降，再平衡，这是最常见的现象；.️一种是爬山式，下降几斤，上涨一二斤，接着下降。这样的也极为少数。
减脂一段时间就会发现自己属于那种类型，无论属于那种类型都要放平心态，身体体质不一样这是大家公认的，但最终目标都是一样的，完美瘦身。
总之，保持一个好心情减脂都会很不错的。
减肥过程中体重下降一般有三种现象，都是正常的：️一种是直线下降，每天都在降，这种人比较少；️一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡一段时间，体重继续下降，再平衡，这是最常见的现象；.️一种是爬山式，下降几斤，上涨一二斤，接着下降。这样的也极为少数。
减脂一段时间就会发现自己属于那种类型，无论属于那种类型都要放平心态，身体体质不一样这是大家公认的，但最终目标都是一样的，完美瘦身。
总之，保持一个好心情减脂都会很不错的。
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因为你再减肥期间过多的饥饿就会导致体重波动很大
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吃点暖胃的东西不吃过于辛辣油腻的食物排泄正常
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说说方法？
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