Question

每天跳绳3000下，100天能减肥多少斤？

Answer 1

这个很难说，不一定
就会减肥。因人而异。
虽然说运动可以减肥
但是应该是各种运动轮流做
还有要控制饮食，这个很重要

Answer 2

每个人体质不同，不能一概而论的，就像同样吃一碗米饭，有的人吸收功能好，有的却不行是一个道理，减肥还是要循序渐进，还要合理饮食，合理休息

Answer 3

跳多少下都无所谓，看你的饮食习惯很作息规律拉。

Answer 4

减肥多少都是因人而异的。同样的训练方法和强度，有的人减的多，有的人减的少。而且还有每天进食多少的因素在里面。所以，你的问题是没有人能回答得清楚的。

Answer 5

只跳绳而已效果应该不大。