肾虚的人怎么锻炼身体?

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情感咨询员
2020-03-30 · 专注感情困扰,感情咨询。
情感咨询员
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肾虚的人最好不要做一些剧烈的运动,可以做一下有氧运动,而且每天都要坚持不能半途而废。
shellyshelly82
2020-03-30 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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首先要作息规律,然后么饮食比较适中清淡,另外要坚持锻炼身体
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