Question

宅在家中，如何正确用眼？

Answer 1

宅在家里基本上都是在看电脑、手机、电视等电子产品。家里空间小，距离近，玩这些电子产品，非常的伤害眼睛。我们要玩电子产品半个小时到一个小时一定要注意休息一段时间，保养眼睛。做到正确用眼保养我们的眼睛有很多方法，一、我们要保持眼睛与电子屏幕的距离；二、适当的闭目养神，做一做眼部按摩；三、阳台远眺，让眼睛也有远望的机会；尽量远离电子产品。

Answer 2

宅在家中正确用眼一定要注意保护眼睛。呆在家中人们都变得比较懒惰比较喜欢躺在床上。看手机啊，看剧啊，其实这都是非常不健康的，而且由于宅在家里无所事事会长时间的，对着手机。玩游戏。这样是会使眼睛过于疲劳。最好是不要长时间的。看手机看手机时常不要超过一个小时，超过一个小时之后尽量往远处望一望。放松一下眼睛。每天可以做一下眼保健操。使眼睛缓解眼睛的疲劳。尽量坐着看手机玩电脑，不要躺着看手机，看小说。

Answer 3

宅在家中切忌用眼过度。
长时间近距离用眼如玩手机、打游戏等，容易出现眼酸、胀痛，引发干眼症，严重的会导致视力下降、神经衰弱和抵抗力下降等，因此建议看手机和电脑20分钟后要休息，眺望远处至少20秒钟以上，适当的居家锻炼，可以改善干眼的症状。

Answer 4

Answer 5

宅在家中如何正确使用眼要想正确使用眼，就是尽量的少看电脑，少看电视，少看手机，没事站在楼道里或者是窗台上，多看看远处的风景，让眼睛缓解一下疲劳。