Question

宅在家中，如何正确用眼？

Answer 1

宅在家里一定要正确的用眼。
一是在看某样东西，时间久了之后，一定要做一做眼保健操，揉一揉眼睛或者到窗户外眺望一下。这样能够使眼睛得到休息。
再就是要经常使用一些适合于自己的眼药水儿涂抹一下。这样能够使自己的眼睛更加易于保养，不吃至于受到损害。同时在饮食上要注意多吃一些保护眼睛的。喝一点儿菊花水啊，枸杞水呀！
还需要计划好有节制的用眼，千万不要沉迷于打游戏之中。更不能只顾看电视。我们可以开展丰富多彩的活动，看看书舒展舒展筋骨，同时也打一打游戏或者看电视，这样就不至于使眼睛太累。

Answer 2

宅在家中，正确用眼需要注意劳逸结合，主要需要注意以下几点：
一、不要长时间盯住屏幕，每四十分钟要活动一下，看看窗外看看远方
二、每天要注意做眼保健操
三、注意用眼卫生，做眼保健操以前要洗干净手。勤洗脸。
四、可以遵从医嘱使用眼药水缓解眼部疲劳。
希望我的回答对你有帮助

Answer 3

宅在家里的话，一定要注意用眼卫生。首先不能过度的使用眼睛。这个手机和电脑每看40分钟左右就要看看远方，尽量不要长时间玩游戏，很伤眼睛的，还要定时做好眼保健操，保护好自己的眼睛。

Answer 4

宅在家里面，建议不要经常使用手机跟电脑过长时间，给眼睛适当的休息时刻，对眼部健康是比较有利的，如果在高度用眼的情况下，你周围的灯光也要有一定程度的亮着，这样避免手机，或者电脑对眼部的直射过强。

Answer 5

正确用眼很关键，宅在家里面的时候大部分都是看电视，要么看书基本上很少做运动了，那么这个时候如何用眼来我来跟您说一下，首先无论是看书还是玩电脑那么40分钟之后都要向远处眺望几分钟，同时还应该多眨眼，让眼睛内的水分得到充分的发挥。
千万不要废寝忘食意玩电脑的玩四五个小时不动一下，其实无论眼睛还是对身体的筋骨都是不好的，之前我就是长期坐在宅在家里面，然后没有出去活动，然后又加上用眼不善导致眼睛疲劳。