Question

男人的哪些坏习惯，会慢慢摧毁肾脏呢？

Answer 1

长期服用中成药药物或者西药药片是最为伤害肾脏的，还有喝硬度过于高的水也是非常伤害肾的，硬度高的水指的是矿物质含量高，这样的水会加重肾的负担，伤害到肾小球和肾小管，对男人的健康非常的不利。有人说房事会伤害肾，这是没有根据的说法。根据现代医学的研究表明，多喝水，对肾脏的康复有一定帮助。

还有一些伤害肾的行为，比如说摄入过多的酒精，不但伤肝而且伤肾，饮食过于丰盛，导致尿酸高，可能会导致急性肾衰竭。还有一些中草药植物，由于没有严格的毒理实验，加上中医常识的欠缺，对肾有很大毒性，比如说常见的马兜铃素，是毒性相当大的物质，部分中草药中含有这种毒素。

肾是人体的重要器官，对生命活动有着不可或缺的作用。体内血液的毒素和有害物质全靠肾来排泄，对于西药或者中成药的服用，一定得谨遵医嘱。长期服用药物，对肾的伤害非常的大，很多尿毒症患者，都是由于长年累月的服用药物，导致身体出现棘手的问题。

如何保护肾呢？三餐有度，不喝酒，不抽烟，睡眠规律。有一句话说得很好。每天睡个好觉是最好的补品，这句话还是有些道理的。还有饮食营养要均衡，牛奶，肉蛋，绿叶蔬菜可以多增加些摄入，多运动，网球，羽毛球都是很好的锻炼方式。除此之外，有计划的体检可以防范于未然，保护好自己的身体。

Answer 2

那就是经常熬夜，作息时间不规律，抽烟喝酒都是会摧毁肾脏的。

Answer 3

经常喝酒抽烟，其次喜欢吃太饱咸的食物，都可能摧毁肾脏。

Answer 4

像是那种经常喝酒，经常熬夜，就会慢慢的摧毁肾脏。

Answer 5

经常熬夜，还有就是抽烟喝酒，都是对肾脏损害很大。