Question

本人喜欢打篮球，现在16岁，180cm，60kg，比较喜欢外线投篮，有时也突破。应该打什么位置，怎样提高技术

身体素质有点差，离摸框还有2厘米。运球还行，投篮还不错，比较喜欢干拔和背身单打，急停跳投，应该打什么位置，练习什么技术会对实战更有帮助？

Answer 1

小前锋。首先应该多做基本功的训练，比如运球，过人。投篮的训练也是必不可少的，基础的投篮训练从三分线向内一步的距离练习中距离投篮，同时可以练习对抗投篮和干扰投篮。在身体肌肉和耐力训练时可以选择仰卧起坐和背起，强化腰腹力量。变速跑提高爆发力。总之训练是循序渐进的也是辛苦的。ps不论训练还是打球都要做好热身准备特别是关节，做好热身可以使你发挥的更好并且减少受伤的发生。

Answer 2

pf大前锋，练习好背身单打和篮下强打，以及卡位，最主要的是篮下上篮时候要准，尽量减少被封盖的次数。假动作也要多一点，这样防守你的人就会起跳，然后你就有机会得分了。甚至可以2+1.

追问

可是感觉pf身高有点不够吧。。。

追答

16岁这个身高就是pf的位置，你要是打sf肯定灵活度不够，而且能累死你。所以还是pf位置最适合你
而且你说的背身单打就是pf最需要的基本功。

Answer 3

不错， 好苗子~~~以后多加练习， 争取突破一下~~·一鸣惊人~

Answer 4

小前锋非你莫属了！好苗子！

Answer 5

应该
前锋和中锋