Question

怎么样减肥快?

Answer 1

首先要有一个好的心态，要慢慢的坚持，饮食要合理搭配，可以喝乌龙茶《要浓》，它减脂效果蛮好！不要用药物，那些都是骗人的，会有副作用的！保持健康还是最重要的哦

Answer 2

什么食物都吃水煮的，不放调料，食物的量不用减少，但是你会瘦下来，
3天苹果餐的减肥方法也不错，但是不能吃其它的食物，

Answer 3

多吃蔬菜，水果。合理饮食。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。勤锻炼炼。千万不要服药减肥，反弹很厉害。

Answer 4

我很怕运动,节食也坚持不了，所以我是吃非常粗粮减下来的，2个半月减了25斤，你也可以买来试试啊,我现在停了2个月了，还没反弹，准备继续再吃几瓶，再减10斤/

Answer 5

多运动、吃清淡食物、早上起来跑步、保持乐观健康的心情，可以帮助你减肥瘦身。
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