Question

我腰椎不舒服，痛。 1、腰痛7年。站久了就会痛，一般是1个小时以上开始痛，站得越久就越痛。坐着不

会痛，坐久了感觉血液不流通，腰椎涨涨的，累累的，左脚后部分有些麻麻的。腰痛的时候双手吊在单干上，全身放松，腰椎有筋骨被拉手声音，这响声过后腰就不痛了。躺下来做踩自行车运动，右脚每踩一下腰椎会响一下。去看市级的专科医生，诊断是腰肌劳损，但是前前后后一年多时间吃了很多药都不见效，反而有副作用。X光、MRI、血液化验都检查，结果是一切正常。7年前，我刚参加第一份工作做仓管员就已经痛了。后来的工作多是用电脑，久不久也走动一下，半年来几乎每天都做广播体操。目前做过几次针炙和理疗，但效果不理想，左臀和左小腿后部麻麻感在加重。
苦恼中，年轻的我大业还没立，身体就先老化。

Answer 1

指导意见：
你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.087