Question

网球比赛中怎样更好的发挥出自己的水平？

Answer 1

我谈谈我的经验。比赛和练习是两回事，因为比赛有压力，平时打得好的比赛不一定能发挥好。 我觉得比赛很大部分比的是心理素质。如果在信心上赢了的话，基本就成功了一半。开始你一定要树立信心，即使对手比你强，你要告诉自己即使再强的对手也是有弱点的，比赛的时候阅读对手，不余余力的攻击其弱点。如果对手比你弱的话，也不要掉以轻心。 当你失误开始增多的时候，不要怀疑自己的能力，这样会信心崩溃，结果可想而知了。这时你要打得坚决，不要被自己的失误影响情绪，告诉自己行的。
当然这一切都是在放松的情况下才能做到的，深呼吸，放松手臂肌肉，这样会打得更好的。 比赛很能考验心理素质的，最后希望你能在比赛中锻炼成长。