Question

共济失调应该注意一些什么？

Answer 1

共济失调的注意事项
1、适当补充一些维生素
对于这种情况，大家可以适当补充一些维生素C，让体质得以增强。在蔬菜和水果中含有丰富的维生素c，因此我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果是一些胃肠道的疾病，导致维生素c吸收不了的时候，我们应该注意要及时的进行治疗。
2、定期锻炼身体，多运动，增强体质
共济失调的患者在日常生活中需要养成一个健康良好的生活习惯，要注意经常锻炼身体，增强机体的免疫功能。另外，共济失调的人一定要注意合理的饮食，做到吃饭的时候不挑食也不偏食。
3、避免长时间熬夜，保证休息充足
长时间熬夜可能加重共济失调的问题，让体质慢慢下降。大家日常要多休息。
4、少吃腌制类食物，食物烹煮时间不宜过长
共济失调的患者不应该吃太多的腌制食品，烹煮菜肴的时候也最好不要过度，蒸煮食物的时间不宜过长。维生素C是一种无色的结晶体，具有水溶性特点，在干燥和避光的条件之下颇为稳定。
要想解决共济失调的问题，大家就要保持一定的耐心和信心，解决这个问题并不是一朝一夕的事情，需要长久努力才能达到最终目的。除此之外，共济失调的人不适合吃肥甘厚味的食物，要保持饮食尽量清淡一些。过于肥腻的食物当中含有较高的脂肪，容易导致肥胖，加重虚劳气血亏虚的问题。

Answer 2

共济失调是大脑皮质运动区，皮质的基底核，前庭迷路系统，深部感觉、视觉等共同参与下完成运动的平衡和协调。共济失调患者平时要注意：一、患者可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等。。。二、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的认知能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
望采纳。

Answer 3

第十条注意不要吃一些垃圾食品，而且饮食要注意，不要太过劳累

追答

第十条注意不要吃一些垃圾食品，而且饮食要注意，不要太过劳累

Answer 4

活血，三七，或红花。
家人引导，多音乐，放松，快乐