怎么减肥，男，15周岁，70kg，173cm，，还怎么减肥，，最好是全身的，若有局部减肥的，请说明
怎么减肥，男，15周岁，70kg，173cm，，还怎么减肥，，最好是全身的，若有局部减肥的，请说明局部位置，，，最好详细一点...
怎么减肥，男，15周岁，70kg，173cm，，还怎么减肥，，最好是全身的，若有局部减肥的，请说明局部位置，，，最好详细一点
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我有个方法、发你私信、请查收、这不是为你写的、参考一下
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私信收到了吗朋友
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是你吗
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可以去健身房咨询一下有没有专门减肥的课程，如果有可以上那个课程。不过一般都是每天都要训练。所以建议趁寒暑假进行。我有个同学170多斤，利用暑假到健身房上了一个假期的课。开学来了大家都快不认识他了，变化超大
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少吃饭多锻炼
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肌肉类型还是肥肉？
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我肚子上和大腿上都是肥肉，但是我肚子一用劲的话，就能摸到好几块腹肌了，，只能摸到，但是看不见，
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肥肉的话可以运动一下，肌肉不好减
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