Question

减肥从甜食与主食入手？

Answer 1

是的，减肥就是重甜食和主食不吃，减肥最主要的是要节食，才能更好的去减肥，吃的容易发胖的食物，肯定容易胖

Answer 2

减肥先从忌甜食开始。因为甜食的糖分非常高，人体吸收之后，很容易转换成脂肪。

Answer 3

之所以这样说是因为想要减肥，需要把甜食和主食控制或者是拒绝，这样的话才能起到减肥的效果，因为甜食和主食里面的热量食量很高，所以控制住之后减肥其实就会有效果。

Answer 4

减肥的话要少吃甜食，甜食就是导致肥胖的元凶。然后可以少食多餐，最重要的还是要做运动，二者结合起来，要瘦还容易的。

Answer 5

想要减肥，一定要控制热量的摄入。一定要抗糖，尤其是甜食和主食。甜食尽量不吃。主食要少量。