Question

乒乓球老打不好直板不会推挡

Answer 1

1、直板的推挡是一项特有技术，由于直板的握拍方式和横板不同，直板是通过拇指和食指的转换来控制板型。攻球时，是拇指压拍、食指放松，而推挡则是拇指放松、食指压拍。推挡其实是2门技术，即挡和推。

2、解决方案

1）、先练习挡，体验拇指和食指的转换。其动作要领：两脚平行或左脚稍前站立。身体离球台40~50厘米，两脚开立约与肩宽，两膝微屈。球拍置于腹前，上臂带动前臂沿台面作平行挥动。击球时拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。

2）、在挡的基础上，练习推。其动作要领：手臂自然弯曲并作外旋，拍面角度稍前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。当来球跳至上升期时，前臂和手腕迅速向前略向上推出去，触球刹那手腕外旋，拍面稍前倾击球中上部。以前臂和手腕发力为主，并适当借力。

Answer 2

可能是由于你的握拍方式造成的。和直拍横打握拍不同，直板推挡的握拍方式是：拇指和食指扣住拍肩，背后三指是蜷着的，中指顶住球板。而直拍横打是背后三指张开，顶住球板。
在左推右攻时，是通过拇指和食指的转换，实现攻球和推挡所用板型的转变。攻球时，拇指压拍，食指松开；而推挡时，是拇指松开，食指压拍，通过小臂带动，向前推出。
建议你看看唐建军的教学视频中的直拍推挡技术，一目了然

Answer 3

乒乓球教学：传统直板打法的推挡和进攻，这些细节一定要牢记乒乓球教学：传统直板打法的推挡和进攻，这些细节一定要牢记乒乓球教学：传统直板打法的推挡和进攻，这些细节一定要牢记