Question

越来越不会跟人沟通怎么办

Answer 1

我也有同样的经历。但其实与人沟通并不难，调整好心态，对自己充满自信 自信这是最基本的。
首先尝试着让自己内心对别人开放，能够接纳别人并且有种渴望去融入团体。那么这种渴望能够让你对 融入过程中可能遇到的挫折（比如别人对你的态度并不如你的预期）不那么在乎。你会变得积极主动。让自己发自内心的真诚友善，热心帮助，那么别人迟早会感受到你的为人。（当然注意，不要过度热情，也要注意保持警惕保护好自己） 微笑也是，它的本意就是让别人感受到我们的友善，愿意接纳别人，以及礼貌。那么从别人的角度 会减少与你的距离感，觉得不会与你交流受挫，自然愿意与你交流。礼貌能增加别人对你的好感。 领悟到这一点，微笑就不是机械的傻笑了。你自己内心对人真诚坦荡，怎么会在意别人说傻笑呢
找到自己的兴趣，培养大家都感兴趣的方面，这样在团体讨论中就有可发言的内容。这样你有话可说 有想法，又有渴望融入团体，自然会加入讨论，而不会想到别人会对你有什么偏见之类的。你说喜欢学习 会的不少，这很好，不管喜不喜欢 至少能说点什么，因为有这么方面的知识信息。

与人沟通有时候并不一定要按照书上说的 按部就班。有时候就是自然而然的说出自己的想法，与别人交换意见，这就是交流。不要想得太复杂。然后再去考虑交流过程中的技巧。
以前的事情过去了就别再让它困扰你，从现在开始自信积极地好心态，主动与人交流，真诚对每个人好。不论开始如何会有什么困难，坚信正确的心态，最终你的改变别人看得到，会接纳你。

以上是我的感受，可能有点啰嗦，但希望能对你的情况有所帮助。最后祝你早点与同事和谐相处，融入集体。每天过得快乐充实，无论是自己的工作业绩 还是人际交往。

Answer 2

可能是性格因素的影响，或者是与外界交流过少，有自卑感，不知如何与人交流，给你的生活带来了烦恼。

指导意见：
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，不断的锻炼自己的胆量，学习一些与人沟通交流的方法与技巧，尝试着与人沟通交流，学会自我成长。
希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。

Answer 3

我们的日常生活中，不管是在职场上还是在学校学习中，都会产生与人沟通交流的机会。但是在现如今的社会当中，很多人不敢与他人沟通交流。认为自己没办法做到特别畅通和自信的和别人表达自己的观念和想法。这种人群在现在也被叫做社恐人群。顾名思义，就是指他们对于社交存在着一种恐惧，不敢和别人进行沟通和交流。
社恐人群
但是在我们的日常生活中，避免不了和别人沟通交流的机会。不仅仅是在工作的交接上，还是说在日常的购买东西上都会与别人产生交流。那么在我们的日常生活中，那些社恐人群应该怎样学习正确的与人沟通交流呢？其实这种心理的人大多数是由于他们心中胆怯，他们不敢在公众的场合和别人多说话，生怕别人时刻注意着自己。
产生误会
但是我们要知道的是，其实在公共场合上很少有人会关注，注意到自己。正确的与人沟通交流，才能够很好的表达自己的想法。如果没办法与人正确的沟通和交流的话，很容易产生一些误会或者是争吵。还会使别人误会自己，这样的话自己会更难过。
多锻炼
所以当这种情况出现的时候，我们要试着慢慢学会与人正确的沟通和交流。在家里面的时候，我们可以时常对着镜子做一些跟别人对话的这种。在家里面经常锻炼，然后出去的时候放松自己的心态，大胆的迈出去那一步，和别人进行沟通交流。我们在最开始可能非常胆怯和别人说话，但是随着多锻炼会慢慢变好。让别人正确的知道自己的想法，并且发现自己能够和别人正确的沟通交流，会使自己有一种特别的自豪感和愉悦感。这样的话，我们会认为其实正常的交流并没有多么的难