Question

求解~~~最近早上5、6点钟醒来一次，继续睡着后会做噩梦是怎么回事啊？

我一个发小，情况跟我一样。。。怎么回事啊、

Answer 1

这个跟睡眠质量有关系，原因有很多，比如说晚睡.有压力，有心事这些都是分不开的. 很多人都存在睡眠方面的问题。没有事清的

Answer 2

也许是睡够了吧！

追问

12点左右才睡的。。。

追答

年轻一个人一天睡个5到6小时就OK了吧！