Question

游泳后膝盖疼，怎么办

我游泳时只有4分之一的时间是蛙泳的，其他都是仰泳或自由泳，但是事前运动好像没做下蹲什么的，就是扭扭腰的，现在膝盖蹲下去疼，弯了再伸直就会偶尔会发出响声。怎么回事，走路不疼的。以前是没有任何毛病，今天是这一年的第一次游泳诶。。怎么办啊？

Answer 1

热身不够 身体长时间没有运动都会这样

追问

几天会好啊。

追答

过几天就好了 还有注意饮食 我是体育生 对这个比较了解的

Answer 2

中游体育：游蛙泳为什么膝盖会疼 疼的话怎么办