Question

糖尿病病人怕血糖上升，可以只吃菜吗？

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Answer 1

糖尿病已经成为老年人的常见病和多发病之一，患有该病的患者一定要积极的控制自己的血糖，可以避免出现更多的并发症，所以患者一定要做好饮食护理，饮食控制对血糖的降低会有很大的作用，患者可以在日常饮食中多吃一些蔬菜，蔬菜中会有一些降血糖的物质，会起到很好的作用，也不会对患者的身体带来什么不良影响，患者一定不要忽视饮食调理。

黄瓜中含有大量的丙醇酸物质，这种物质会有抑制糖分转化为脂肪的作用，是一些比较肥胖的糖尿病患者的最佳食物之一，而适当的吃生菜也能有很好的降血糖的效果，生菜中的糖分和脂肪含量较低，还含有胰岛素增敏剂，因此，对糖尿病患者的疾病控制也会起到一定的作用，适当的吃竹笋也会有好处。有些糖尿病患者不吃主食，如馒头、米饭等碳水化合物，而只吃肉和蔬菜来帮助降低血糖，这是不科学的行为。这种行为会造成营养失衡。

这种行为也不利于控制体重，容易使体重发生较大变化。而且容易出现饥饿性酮症。因此，糖尿病患者需要均衡饮食，包括主食碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维等。糖尿病患者吃蔬菜，不能起到降低血糖的作用，但多吃蔬菜，血糖波动会更小，有利于稳定血糖。但也不能只吃蔬菜而不吃其他东西。糖尿病并不意味着人们不应该吃任何东西。相反，他们应该根据自己的体力活动和体重来选择总热量。

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Answer 2

糖尿病人不可以只吃菜，这样会让血糖非常的不稳定，严重的话会出现低血糖的情况，也是非常的有危险的，一定要什么都吃，但是含糖量高的或者是主食方面要尽量吃少一点，这样才这样才可以保证营养的均衡。

Answer 3

我觉得只吃菜这个行为不太好，因为这样的话，身体得不到所需要的营养可能会导致免疫力下降，身体代谢出现问题，引起其他的并发症。

Answer 4

不能只蔬菜，光吃蔬菜肯定会引起营养不良的，你可以吃一些低糖分的水果，或者是粗粮。