每天都是这样循环,晚上差不多1点多才睡,第二天6点起来,因为现在高一,所以6点多就要上课了,然后就
每天都是这样循环,晚上差不多1点多才睡,第二天6点起来,因为现在高一,所以6点多就要上课了,然后就是早上上课睡觉,下午上课睡觉,晚上晚自习三节课有两节都在睡,然后我感觉是...
每天都是这样循环,晚上差不多1点多才睡,第二天6点起来,因为现在高一,所以6点多就要上课了,然后就是早上上课睡觉,下午上课睡觉,晚上晚自习三节课有两节都在睡,然后我感觉是生物钟不对,我每天都是白天在教室睡觉,一到晚上就要1点多才睡得着,是有什么病?还是只是太累了生物钟不对了?有没有医生来看看?
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3个回答
2016-01-05
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你的睡眠规律颠倒了 试着白天不睡觉 多运动 晚上就能睡着了
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不是什么病吧?
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没有的 不要担心越担心越睡不着
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生物钟不对,建议你9点左右跑步40分钟
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没什么病吧。。
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有也是轻微的神经衰弱,没什么大问题,我初中全年都半夜三更读书,就是不规律可,改回来就好了
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白天睡太多啦。
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好吧
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