我今年16周岁想锻炼身体一天应做多少俯卧撑?和还有什么运动要做? 30

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击破命运锁
2013-06-25 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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去买一个臂力回来练吧,才30多块钱,锻炼身体重要的是吃的要有营养,练时明天喝奶吃肉,我就是这样练的
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