Question

高中生如何在学校里快速减肥20斤

Answer 1

千万别吃减肥药，你早晚自习已经够受的了.饮食篇：早饭必须吃 午餐可以减少量 晚餐可以不吃或少吃，因为晚上不运动最容易储存脂肪，多吃水果蔬菜，少吃肉禽蛋类蛋白质脂肪层层上。 运动篇：每天最少半小时运动个人建议选在晚饭后晚自习时间内，去后操场跑几圈，可以减少学习压力，换换教室里熏人的空气 ，最容易旁的是腹部老办法仰卧起坐贵在坚持
你先试试吧

Answer 2

那你就早起一会，
去跑跑步的，
再说了，塑魅婷 倒是行的，
晚上的时候，别吃油腻的啊，

Answer 3

强效减肥药