Question

食山楂为什么能降血糖，血脂

Answer 1

山楂没有降血糖的功效，原因如下：
因为山楂是酸性物质，长期食用，会出现返酸、胃部不适或胃痛、恶心和轻度腹泻等副作用，长期食用山楂还会加重溃疡。
因此降血糖的话，可以吃一些以下的食物：
1，苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖。
2，洋葱，经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
3，紫菜，紫菜多糖能显着降低空腹血糖。
4，大蒜，大蒜具有很好的降血脂、保护血管、保肝等作用。
饮食上注意以上以外，还可以在饭后喝喝太清仙芽。