我都一米八几的个儿只有113斤，怎么能快速增股增重？
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吃饭加快，多吃面试类，晚餐多吃，最好追加夜宵。
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引用花落一朝一夕的回答：
可以吃点增肌粉 然后多锻炼
可以吃点增肌粉 然后多锻炼
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确实有点儿瘦，你应当加强健身运动，同时吃悍金斯增肌粉补一下。
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可以吃点增肌粉 然后多锻炼
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你有甲亢么
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