坚持跑步真的能改变人的性格气质,让人更自信吗?

坚持跑步真的能改变人的性格气质,让人更自信吗?如果可以的话,那通常指的是晨跑还是夜跑呢,我早上应该不够时间跑,只能晚上跑步,不知道坚持夜跑是不是也能让人更自信,性格更好。... 坚持跑步真的能改变人的性格气质,让人更自信吗?如果可以的话,那通常指的是晨跑还是夜跑呢,我早上应该不够时间跑,只能晚上跑步,不知道坚持夜跑是不是也能让人更自信,性格更好。还有如果可以改变是不是只有刚跑完步的一两个小时内才会有变化,过一会儿又恢复到原来的样子? 展开
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寿好yY
2018-09-19 · 超过11用户采纳过TA的回答
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肯定的!
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nocolking
2018-09-19 · 超过13用户采纳过TA的回答
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拳击可以可以
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弦儿哥
2018-09-19 · TA获得超过383个赞
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跑步能不能我不知道 我在健身房一年多确实变了
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勤奋只为了能够成功
2018-09-19 · TA获得超过131个赞
知道答主
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吼吼的国会年回国后还会比韩国特额
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无止的欲望
2018-09-19 · 贡献了超过4742个回答
知道答主
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运动即使不能让你瘦,但一定会改变人的性格气质,经常运动的人,都非常的自信开朗
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