Question

秋季天气干燥，润肺是关键，哪些方法可以滋阴润燥，预防干咳？

Answer 1

秋天是一个好季节，也是收获的季节，经历了炎热的夏天，终于迎来了凉爽的秋天。秋天天气比较干燥，容易上火，所以如果不注意饮食的话，就容易引发一些疾病。特别是老年人，需要多吃一些润肺的食物，家长也需要给小孩多喝水，多吃润肺的食物，避免引发肺炎。下面我们就来了解一下，有什么方法可以滋阴润肺，预防咳嗽的出现。

秋天天气干燥，如果要润肺的话，就需要多喝水，多吃一些润肺的汤水，比如雪梨汤。雪梨是很好的润肺水果，不管是哪个年龄段的人都非常适合，建议采用雪梨，杏仁，还有瘦肉炖汤喝。做法很简单，就是将这几种食材放入锅中，先用大火煮开，在用小火慢慢的炖煮。这个汤非常的清甜，有很好的止咳和化痰的效果。

太子参百合瘦肉汤也是清肺的汤水。百合有润肺功效，将太子参，百合，罗汉果一起洗干净，放入炖锅里面煲汤。这个汤水非常适合气血虚弱的人群服用，对于咳嗽，还有咽喉肿痛都会有一定的效果。注意文火炖煮，这样效果会更好。

银耳樱桃汤也适合在秋天的时候喝，这个汤水有养颜的功效，更加适合女性朋友。银耳可以选择生的，也可以选择晒干的银耳。炖汤之前需要先将银耳泡发，然后加入樱桃，冰糖炖煮。这个汤水可以补气养血，还有美白肌肤的功效。女性在秋天的时候，可以多喝一些。

Answer 2

冰糖炖雪梨啊，滋阴润肺，还有就是要多喝水

Answer 3

润肺的食物有很多种，例如蜂蜜水、冰糖炖雪梨、冰糖燕窝、冰糖木耳等。

Answer 4

要想润肺的话，可以多喝一些冰糖雪梨。

Answer 5

炖点银耳汤喝，还有要注意保湿，多喝水，