Question

失眠，经常晚上睡不着，睡着了也多梦，怎么办？

Answer 1

Answer 2

吃这些

1，百合。

百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

2、酸枣仁。

酸枣具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

3、柏子仁。

柏子具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

4、莲子。

莲子安心、止泻，可用于夜寐多梦、遗精频繁或滑精者，特别是对青年人梦多遗精者，有良好的安神止遗作用。

5、龙眼。

性味甘温，益心脾、补气血。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还能辅助治疗病后体弱或脑力衰退，对于女性的产后调补也很适合。

Answer 3

看医生