Question

为什么我总是很痛苦很痛苦？

现在大一了，有这种感觉是从高一开始的。遇到事情我总是很痛苦很痛苦，感觉心跳总是很快，用手摸跳得砰砰的。以前吧，是因为很简单的事纠结，比如看见老师没打招呼，发了一条可能不会带来好感的说说，纠结到建立一个游戏的角色名要反复更改，常常捧着电脑反复修改空间，现在空间反而弄得什么也没有了。现在刚刚和女朋友分开一个星期，我陷入了长长的自责之中，我会给她带来多大的伤害，周围的人会怎样看待我？她们会不会认为我是一个不负责任的人？彻夜失眠……我从小在爷爷奶奶身边长大，很少接受来自父母的影响，我常常问自己，我到底想要什么样的生活，我到底想要成为什么样的人，好迷惘啊，所以啊，我经常看一些人生哲学方面的书，并做了很多笔记，可是还是不能解决问题啊，我真的好痛苦好痛苦，有懂得心理学方面的朋友或者看出一点门道的好心人给点指示吧，所有分全部奉上。

Answer 1

不要被一时的困难打倒，这些困难坎坷在坚强的人眼里面都是垫脚石的。所以你要正视这些困难痛苦，千万不要感到绝望，不要悲观，把这当成是自己人生路上的磨刀石，当你战胜自己战胜困难，所积累的都是属于自己的财富。

Answer 2

调整好自己的心态，不要为一时的不快做出让自己以后后悔的决定，生活中要遇到的困难还多着呢，要学会理性，把问题看透了就知道怎么调整情绪，生活中的烦恼也就不会那么多了

Answer 3

因为，生理上来说，人类一直很痛苦，因为所有的痛建立在快乐，建立在有意义这个选择上就是幸福。建立在无意义，和失败上就是痛苦。
那么，你的痛苦，是活着，除了生理上，就是心理上。生理上，你需要是朋友，你的朋友多吗。心理上也需要，你的朋友少吗。
很少，那么你可以不用活了，因为，你压根没明白什么叫人。人两个部首，如果你能知道人的意义，就知道了。人是蚂蚁，这个就是我的部分理解。既然是蚂蚁，为何还要痛。
蚂蚁嘛，就该帮助好友。和被朋友帮助，问一下，你需要一群蚂蚁吗，哈哈，找些蚂蚁人，和你一样。和我说的蚂蚁。如果你能找到，那样你就能活下来了。

Answer 4

应该勇敢面对生活。人有悲欢离合 月有阴晴圆缺，此事古难全，千里共婵娟。要减少痛苦，减少疾病，笑一笑十年少，愁一愁白了头。人活在世上，哪有一帆风顺的，每个人都不容易，抽空散散步，找志同道合的朋友聊聊天，将会有很好的效果！

Answer 5

我觉得人总是会有那么一段时间，有的人会承受不了自己的压力，慢慢就变得抑郁了，这样非常不好。在这种情况下，一定要学会舒展自己。如果遇到不开心的事，就把事情说出来，甚至也可以发一发脾气，让自己有个适当的过程。如果不行，可以去参加一些极限活动。