锻炼身体吃什么长肌肉？
最近终于有时间可以锻炼身体了！我想请问一下锻炼身体...吃什么能补充身体的营养？增加肌肉！谢谢！...
最近终于有时间可以锻炼身体了！ 我想请问一下锻炼身体...吃什么能补充身体的营养？ 增加肌肉！ 谢谢！
展开
10个回答
展开全部
多吃点牛肉和鸡蛋,一个大蛋黄含有4—5克的脂肪,其富含的维生素B能够分解脂肪，帮助修复细胞膜，有益于肌肉生长。但鸡蛋不宜多吃.
外加要多运动
外加要多运动
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
揭秘！长肌肉的6大“吃”法，教你吃什么？吃多少？怎么吃？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身者吃什么肉最张肌肉？ 请看下面具体讲解
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
