Question

乳腺增生吃什么食物比较好？

乳腺增生吃什么食物比较好

Answer 1

乳腺增生患者在早期可以食用的菌类，比如：银耳、黑木耳、香菇、蘑菇等，因为这些食物能增强免疫力。
鱼类，比如：黄鱼、带鱼或者泥鳅；还有高纤维食物；可以多吃维生素含量高的食物，比如：猕猴桃、西红柿、草莓或者胡萝卜；其它食物，比如：奶制品、小麦或者玉米。
对于乳腺增生患者，如果早期症状不明显可以定期观察，如果出现疼痛肿胀可以口服乳癖消或者逍遥丸，如果乳腺增生形成的硬块比较大，有癌变倾向就需要进行手术治疗摘除硬块。
患有乳腺增生可以吃豆腐。因为豆制品蛋白质的含量非常丰富，对身体的健康是有一定的益处，而且大豆中含有大豆异黄酮，属于一种雌激素，有对抗乳腺增生的作用，也有保护乳房健康的作用。
黄豆、豆腐等豆制品中含有的雌激素，有维持体内雌激素水平平衡的作用，对乳腺增生的病人会有一定的益处。
患有乳腺增生以后，主要是不要吃一些过于刺激性的食物，应该多吃水果和蔬菜、牛奶、蛋类等食物，保持稳定的情绪，避免过度焦虑和熬夜，可以定期的做彩超复查。
乳腺增生可以生吃海带，因为海带含有丰富的碘元素，可以降低体内的激素水平，还可以调理内分泌。
豆制品也很好，建议喝豆浆、吃豆腐，还可以吃番茄，番茄还有去氢表雄酮，还可以喝酸奶，酸奶可以减少人体对脂肪的吸收，多喝酸奶可以预防乳腺癌。
白菜中含有分解人体内雌激素的化合物，所以多吃白菜对乳腺是有利无害的，对乳腺增生有益处的食物还有鱼。
本身寒凉、带有寒凉性质的食物，还有食用时较寒凉的食物，如冰镇的饮料、冷饮、啤酒等，应多食用有温肾补阳作用食物。

Answer 2

第一，要多吃水果、蔬菜、豆类、菌类，比如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜和西红柿，可以提高机体的免疫力。

第二，多吃一些具有抗乳腺癌作用的食物，比如海马、牡蛎、石花菜还有芦笋，同时可以多吃一些增强免疫力防止复发的食物，比如桑葚、洋葱、韭菜、山药，还有一些鱼虾的食物。

第三，乳腺增生比较肿胀的患者，可以吃丝瓜、赤豆、海带、泥鳅还有田螺来治疗。

第四，对于肿胀、乳头回缩的患者，可以吃茴香、葱花、虾、海龙还有柚子。

第五，多吃一些粗粮杂粮，比如粗米、玉米、全麦片，少吃精米和精面，另外可以吃一些干果类的食物，比如南瓜子、西瓜子、核桃都可以多吃一些。

Answer 3

多吃五谷杂粮，鱼类，还有牛奶乳制品这些。坚果类的食物也对乳腺增生比较好。生活中饮食宜多样化，不要偏食就可以了。

Answer 4

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗；4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。

Answer 5

乳房增生是年轻女性非常常见的良性病变，通过合理的饮食有利于减轻乳房增生造成的胀痛不适。发现乳腺增生一定要及早调理，可口服中药调理，比较常用的有得甫的茹蔬灵茶 ，中草药配方，一天喝两袋，一般使用1-2个周期即可。乳房增生的患者饮食主要有以下几项原则：1、患者可多进食新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、菠菜、芹菜、西红柿、橘子、苹果、梨子、猕猴桃、香蕉、哈密瓜、木瓜等这些食物富含丰富的维生素有利于减轻乳腺组织肿胀、增生的症状。2、患者可多进食花生、核桃、杏仁、桃仁等坚果以及芹菜、玉米、高粱、小麦等粗纤维较多的食物。3、由于乳腺增生的女性患者，常常体内钙量不足，可以通过进食含钙较多食物如牛奶、豆浆、鱼肉、虾仁、精瘦肉等。充足的营养供应有利于缓解乳腺增生的症状。